小编讲述：对于清水藕的理解：
今天我们要介绍一种花生莲花，它能滋阴健脾，补血益气清水藕鸭汤！我们都知道秋天吃莲藕是最合适的。让我们跟着小编一起来看看如何把这种食物做成适合节气的养生汤！
配料：花生、莲藕、鸭、盐、姜
做法：
1.鸭洗净，姜切成片
2.江鸭应该先煮
3.莲藕洗净后，切块
4.然后将所有洗净的材料放入锅中，开始炖
5.先用大火煮沸，然后用小火慢炖约两小时
6.炖两小时后，你可以打开锅盖，然后加入适量的盐从锅里出来
提示：
秋天天气干燥。多吃莲藕，滋阴清热，润燥止渴，清心安神。
2.在这个养阴健脾的霜冻季节，不妨多煮些花生莲藕汤保健！
3.多饮此汤，具有补肺补血、清热化痰、补血养颜的功效。小编建议贫血和失眠的人可以多喝这种花生莲藕鸭汤！
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以上清水藕内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
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配料：花生、莲藕、鸭、盐、姜
做法：
1.鸭洗净，姜切成片
2.江鸭应该先煮
3.莲藕洗净后，切块
4.然后将所有洗净的材料放入锅中，开始炖
5.先用大火煮沸，然后用小火慢炖约两小时
6.炖两小时后，你可以打开锅盖，然后加入适量的盐从锅里出来
提示：
秋天天气干燥。多吃莲藕，滋阴清热，润燥止渴，清心安神。
2.在这个养阴健脾的霜冻季节，不妨多煮些花生莲藕汤保健！
3.多饮此汤，具有补肺补血、清热化痰、补血养颜的功效。小编建议贫血和失眠的人可以多喝这种花生莲藕鸭汤！
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