夏天吃清水藕，洗补身体，而中秋节也有吃藕的习俗。清水藕能养颜，尤其有助于延缓衰老。清水藕有多种做法，味道鲜美。我们来看看清水藕是怎么吃得更好的，看看清水藕的功效和功能。
清水藕的功效与作用 1、 清水藕的止血作用 清水藕能止血。它医学上已有很长一段时间了。对于一些严重出血，如流鼻血、内出血、咳嗽、出血等，用药用清水藕来调节。
2、 清水藕的抗衰老作用 清水藕能抗衰老。清水藕中的阿斯巴甜和无色花青素是抗菌、抗衰老的元素。清水藕具有抗炎、抗菌作用。清除胃肠道细菌，抗衰老，激活多种酶成分。所以，喜欢吃清水藕的人，常能抗衰老，保持年轻。 3、 清水藕的美容作用 清水藕含有丰富的维生素，其中多种维生素C能使皮肤代谢迅速，抵抗黑色素的形成。清水藕还含有大量的维生素B，能养血补气，调节女性贫血和气虚，让女性的皮肤慢慢有了一个样子，变得更加美丽动人。所以清水藕很适合女性食用。
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清水藕的功效与作用 1、 清水藕的止血作用 清水藕能止血。它医学上已有很长一段时间了。对于一些严重出血，如流鼻血、内出血、咳嗽、出血等，用药用清水藕来调节。
2、 清水藕的抗衰老作用 清水藕能抗衰老。清水藕中的阿斯巴甜和无色花青素是抗菌、抗衰老的元素。清水藕具有抗炎、抗菌作用。清除胃肠道细菌，抗衰老，激活多种酶成分。所以，喜欢吃清水藕的人，常能抗衰老，保持年轻。 3、 清水藕的美容作用 清水藕含有丰富的维生素，其中多种维生素C能使皮肤代谢迅速，抵抗黑色素的形成。清水藕还含有大量的维生素B，能养血补气，调节女性贫血和气虚，让女性的皮肤慢慢有了一个样子，变得更加美丽动人。所以清水藕很适合女性食用。
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