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小编叙述：对于糯米藕的理解：
春天是个尴尬的季节。早春的气候多变。也许你白天穿短袖，但晚上必须穿棉袄。在早春，我们不仅要注意增加衣服保暖，还要注意春季的养生。我们并不是说离养生很远，我们可以说中国人吃什么菜都会带汤。在这个时候，汤是非常重要的。在春天，什么汤对养生、排毒、补血、养颜很重要？答案是荷花排骨糯米藕汤
排骨莲藕汤功效：
1.清热化痰，补血养颜。贫血、恐慌和失眠患者可以食用。
2.补肾养血滋阴润燥
3.强化胃粘膜，预防贫血，改善胃肠道止血
排骨莲藕汤：
材料：排骨、莲藕切块、切成小块一点薏仁一点枸杞一点料酒一片姜一点盐一点鸡精一些胡椒
1.在沸水中，将排骨烫成段，去除血块，烫伤并将其捡起来。
2.将莲藕片用少量盐腌一会，然后在汤中煮沸后冲洗干净。
3.将排骨放入锅中，加入姜片和料酒，煮沸。
4.将莲藕片、约伯的眼泪、枸杞和一些胡椒放入锅中。用大火煮沸后，倒入慢炖锅中，用小火慢炖约两小时，直到排骨和莲藕粉变软。
5.煮沸后，取出姜片，加入盐和鸡精。

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