小编讲述：对于糯米藕的理解：
如何制作莲藕。
准备
1。莲藕去皮。
2。莲藕片。
三。把红辣椒切成小块，把葱切成葱。
四。用清水冲洗，去除表面的淀粉。
5号。
步骤
1。在锅里放适量的油。
2。将莲藕片放入锅中，用大火炒至莲藕开始变色。
三。放入红辣椒，加入适量盐，快速翻炒。撒一点葱，关火。
提醒
1。洗净藕片，切记炒白藕片的关键。
2。如果把莲藕切成很薄的薄片，在炒之前就要把莲藕尽可能地沥干水分，否则，把莲藕粘在一起就很烦人了。
三。如果很薄，煎炸时也要注意，不要弄坏。
四。如果你愿意的话，可以滴醋。
5号。如果莲藕本身不是很甜，就放点糖在上面，呵呵。
炸藕片的饮食特点
1。清热凉血：莲藕性寒，具有清热凉血的作用，可用于治疗热病；莲藕味甘、味甘、味甘，对发热、口渴、出血、咯血、出血的人特别有益。
2。通便健脾开胃：莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆盐、胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
三。养血促肌：莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白、维生素和淀粉，能明显补气补血，增强人体免疫力。
以上糯米藕内容来自绿色美依莲，转载请注明。
如何制作莲藕。
准备
1。莲藕去皮。
2。莲藕片。
三。把红辣椒切成小块，把葱切成葱。
四。用清水冲洗，去除表面的淀粉。
5号。
步骤
1。在锅里放适量的油。
2。将莲藕片放入锅中，用大火炒至莲藕开始变色。
三。放入红辣椒，加入适量盐，快速翻炒。撒一点葱，关火。
提醒
1。洗净藕片，切记炒白藕片的关键。
2。如果把莲藕切成很薄的薄片，在炒之前就要把莲藕尽可能地沥干水分，否则，把莲藕粘在一起就很烦人了。
三。如果很薄，煎炸时也要注意，不要弄坏。
四。如果你愿意的话，可以滴醋。
5号。如果莲藕本身不是很甜，就放点糖在上面，呵呵。
炸藕片的饮食特点
1。清热凉血：莲藕性寒，具有清热凉血的作用，可用于治疗热病；莲藕味甘、味甘、味甘，对发热、口渴、出血、咯血、出血的人特别有益。
2。通便健脾开胃：莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内的胆盐、胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
三。养血促肌：莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白、维生素和淀粉，能明显补气补血，增强人体免疫力。
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