小编告诉你：对于糯米藕的理解：
每个人的体质都不一样。有适合一家人喝的汤吗？中医推荐的这种汤适合全家，甚至是哺乳期的女性。它现在也非常适合炎热的天气。那是蘑菇莲花糯米藕砂锅墨鱼汤。
据中医介绍，汤中的莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清爽爽口。老人和儿童可以增加食欲，帮助消化。如果家里有哺乳期的女性，她们可以促进进食后的乳汁分泌，这有利于宝宝的喂养。香菇是一种常见的食用菌，富含纤维素和天然生物反应调节剂，有助于提高人体免疫力。墨鱼又干又甜又咸。具有养血、养阴、健脾、补肾的功效。再加上猪月展肉的营养作用，这汤味道鲜美，可以让一家人分享。
【材料】鲜菇150克、莲藕500克、墨鱼干150克、猪肉250克、生姜3片。
【制剂】墨鱼干浸泡过夜；将香菇和莲藕洗净，去掉香菇茎，切成小块，刮去莲藕，切成小块；猪肉洗净，切成小块。将所有配料放入一个陶罐中，加入约2500ml清水（约10碗水），用火煮沸，然后慢慢用慢火煮2小时，饮用时加盐。这是3-4个人的体重。
莲藕批发，搜索中国
以上糯米藕内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
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据中医介绍，汤中的莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清爽爽口。老人和儿童可以增加食欲，帮助消化。如果家里有哺乳期的女性，她们可以促进进食后的乳汁分泌，这有利于宝宝的喂养。香菇是一种常见的食用菌，富含纤维素和天然生物反应调节剂，有助于提高人体免疫力。墨鱼又干又甜又咸。具有养血、养阴、健脾、补肾的功效。再加上猪月展肉的营养作用，这汤味道鲜美，可以让一家人分享。
【材料】鲜菇150克、莲藕500克、墨鱼干150克、猪肉250克、生姜3片。
【制剂】墨鱼干浸泡过夜；将香菇和莲藕洗净，去掉香菇茎，切成小块，刮去莲藕，切成小块；猪肉洗净，切成小块。将所有配料放入一个陶罐中，加入约2500ml清水（约10碗水），用火煮沸，然后慢慢用慢火煮2小时，饮用时加盐。这是3-4个人的体重。
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