小编讲述：对于糯米藕的理解：
玉米莲糯米藕排骨汤是一种营养丰富的汤，非常适合秋季和冬季饮用。它的营养价值很高。莲藕有清热凉血排便的功效。玉米籽中含有的维生素B6可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而玉米胚尖中含有的营养成分也可以改善皮肤。
看着浓汤、炖香排骨，空气中弥漫着排骨汤的香味，胡克的人类灵魂几乎漂浮在汤中。
在寒冷的冬天，有这么一碗温暖营养的玉米莲藕排骨汤，寒流和雾霾离我们很远！
1.炖排骨之前，你需要先把排骨烫一下。
2.姜洗净切片，番茄洗净切片备用。
3.在锅中加入适量的水，加入煮熟的排骨和姜片。
4.用中火慢慢煮沸。在路上撇去泡沫。等排骨的味道煮好后，再放入莲藕。
5.排骨汤变稠后，加入胡萝卜，然后加入适量水继续炖。
6.胡萝卜稍微变软后，加入玉米。玉米煮熟后，最后加入番茄片。
这时排骨汤的颜色已经出来了，味道也很香。我用玉米和莲藕炖排骨将近五个小时。果然，这汤味道不同，营养独特！
这些信息来自：中国（www.zglojyw.Com）
以上糯米藕内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
玉米莲糯米藕排骨汤是一种营养丰富的汤，非常适合秋季和冬季饮用。它的营养价值很高。莲藕有清热凉血排便的功效。玉米籽中含有的维生素B6可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而玉米胚尖中含有的营养成分也可以改善皮肤。
看着浓汤、炖香排骨，空气中弥漫着排骨汤的香味，胡克的人类灵魂几乎漂浮在汤中。
在寒冷的冬天，有这么一碗温暖营养的玉米莲藕排骨汤，寒流和雾霾离我们很远！
1.炖排骨之前，你需要先把排骨烫一下。
2.姜洗净切片，番茄洗净切片备用。
3.在锅中加入适量的水，加入煮熟的排骨和姜片。
4.用中火慢慢煮沸。在路上撇去泡沫。等排骨的味道煮好后，再放入莲藕。
5.排骨汤变稠后，加入胡萝卜，然后加入适量水继续炖。
6.胡萝卜稍微变软后，加入玉米。玉米煮熟后，最后加入番茄片。
这时排骨汤的颜色已经出来了，味道也很香。我用玉米和莲藕炖排骨将近五个小时。果然，这汤味道不同，营养独特！
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