小编叙述：对于糯米藕的理解：
如今，上班族由于久坐而没有任何运动量，这导致大多数白领都有脾胃问题。长期服药会产生一系列副作用。事实上，最好的方法是饮食疗法。建议使用以下三种lotus糯米藕这个食谱对胃和脾脏都有好处。它让你吃后感觉美味有效。
1.莲藕汤
将莲藕用碗和清水打散，取其悬浮液，澄清并除去水分，得到净莲藕粉。然后将莲肉磨成细粉，放入研钵中，加水将其磨细，并取悬浮液，澄清并除去水，取干净的莲粉。将这两种粉末均匀地分开并混合，干燥后保存在瓶子里。每天早晚各服一次，每次30克，加入适量蜂蜜、糖和水，拌匀，用沸水制成糊状。本品具有健脾健胃、调中补虚、清热凉血的功效。适用于少体虚食物、脾虚大便、阴虚内热、出血。
2.三元汤
莲子30克（去心脏）。开水后，煮至软烂。去除取红枣10克（去皮去核）、桂圆肉15克、冰糖10克，与莲肉一起放入碗中，加入适量煮熟的莲子水，蒸炖2小时，睡前1小时食用。具有养心健脾的功效。适用于体质虚弱、心脾两虚、失眠、心悸健忘、少食、腹泻等疾病。
3.人参莲子汤
3克白参和15克莲子，在水中浸泡4小时，加入15克冰糖，蒸煮2小时。对身体虚弱、乏力、自汗或病后腹泻的患者具有益气健脾的作用，并能促进体质的恢复。
如果你有批发莲藕的意向，欢迎百度搜索中国/
以上糯米藕内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
如今，上班族由于久坐而没有任何运动量，这导致大多数白领都有脾胃问题。长期服药会产生一系列副作用。事实上，最好的方法是饮食疗法。建议使用以下三种lotus糯米藕这个食谱对胃和脾脏都有好处。它让你吃后感觉美味有效。
1.莲藕汤
将莲藕用碗和清水打散，取其悬浮液，澄清并除去水分，得到净莲藕粉。然后将莲肉磨成细粉，放入研钵中，加水将其磨细，并取悬浮液，澄清并除去水，取干净的莲粉。将这两种粉末均匀地分开并混合，干燥后保存在瓶子里。每天早晚各服一次，每次30克，加入适量蜂蜜、糖和水，拌匀，用沸水制成糊状。本品具有健脾健胃、调中补虚、清热凉血的功效。适用于少体虚食物、脾虚大便、阴虚内热、出血。
2.三元汤
莲子30克（去心脏）。开水后，煮至软烂。去除取红枣10克（去皮去核）、桂圆肉15克、冰糖10克，与莲肉一起放入碗中，加入适量煮熟的莲子水，蒸炖2小时，睡前1小时食用。具有养心健脾的功效。适用于体质虚弱、心脾两虚、失眠、心悸健忘、少食、腹泻等疾病。
3.人参莲子汤
3克白参和15克莲子，在水中浸泡4小时，加入15克冰糖，蒸煮2小时。对身体虚弱、乏力、自汗或病后腹泻的患者具有益气健脾的作用，并能促进体质的恢复。
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