小编叙述：对于藕粉圆的理解：
莲藕粉圆它含有淀粉、蛋白质、维生素C和氧化酶等成分，含糖量也很高。生食新鲜莲藕，清热解闷，止渴止吐；如果将新鲜莲藕榨汁，效果会更好。
苹果具有生涎止渴、润肺解烦、健脾健胃、养心益气、润肠止泻、消暑醒脑的功效。吃苹果不仅能减肥，还能帮助消化。
因此，莲藕苹果汁具有解毒减肥的作用。一般人均食用，尤其是女性。
成分
菜味：甜
主要流程：其他
主要成份：莲藕、苹果
所需时间：十分钟
制作难度：简单
配料详情：
莲藕半份、苹果半份、橙子半份、冷开水200ml、蜂蜜5g
步骤/方法
准备莲藕、苹果、桔子和蜂蜜。
莲藕洗净，切成小块。
苹果洗净，去皮，播种，然后切成小块。
把橙子去皮，去掉肌腱，把它们切成小块。
将莲藕、苹果、桔子放入蒸煮机中，加入200ml温凉开水
搅拌成汁。
加入蜂蜜，轻轻搅拌。
有关莲藕的更多信息，请关注中国/
以上藕粉圆内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
莲藕粉圆它含有淀粉、蛋白质、维生素C和氧化酶等成分，含糖量也很高。生食新鲜莲藕，清热解闷，止渴止吐；如果将新鲜莲藕榨汁，效果会更好。
苹果具有生涎止渴、润肺解烦、健脾健胃、养心益气、润肠止泻、消暑醒脑的功效。吃苹果不仅能减肥，还能帮助消化。
因此，莲藕苹果汁具有解毒减肥的作用。一般人均食用，尤其是女性。
成分
菜味：甜
主要流程：其他
主要成份：莲藕、苹果
所需时间：十分钟
制作难度：简单
配料详情：
莲藕半份、苹果半份、橙子半份、冷开水200ml、蜂蜜5g
步骤/方法
准备莲藕、苹果、桔子和蜂蜜。
莲藕洗净，切成小块。
苹果洗净，去皮，播种，然后切成小块。
把橙子去皮，去掉肌腱，把它们切成小块。
将莲藕、苹果、桔子放入蒸煮机中，加入200ml温凉开水
搅拌成汁。
加入蜂蜜，轻轻搅拌。
有关莲藕的更多信息，请关注中国/
以上藕粉圆内容来自扬州绿色美依莲食品有限公司，转载请注明。
